Google+ oktober 2013 : Operator's Lab

onsdag den 23. oktober 2013

Core, Kettlebell og romaskine forbereder dig til næste mission

Du er i basecamp og afventer næste opgave. Der er for farligt uden for hegnet, men du skal vedligeholde din styrke, mobilitet og udholdenhed. Denne træning holder din form skarp og styrke intakt. 
 
Refleksion

lørdag den 5. oktober 2013

Marchtræning i et træningsprogram.

Efteråret er sat ind, og mange håbefulde atleter træner frem mod strabadserne hos Frømandskorpset og Jægerkorpset. Og de fleste af dem har sammensat en træningsplan eller skitse for forberedelserne, som skal føre dem igennem de udfordringer de møder i optagelsesforløbene.
Vægmaling et sted i Victory Base Complex, Irak.

Men hvordan sammensætter man nu sådan en plan?