Google+ oktober 2014 : Operator's Lab

søndag den 19. oktober 2014

WOD Kettlebell Competition #02 - Kettlebell træning i stuen

Du har planlagt at træne hjemme. Alt er klar.. og så kommer regnen og dræber alt håb om at kaste med kettlebells i haven - hvad gør du?

Den ultimative kærestetest - flyt platformen indendørs

Dagens træningsfokus lå på "the bump" og "hip drive", og jeg havde ikke tænkt mig at regnvejr skulle forhindre det!